¡Hola! Si últimamente te has estado sintiendo mal o consideras que la desgracia ya es algo habitual en tu vida, lo más probable es que estés cargado inconscientemente de mala vibra.

Es normal que esto pase, pero debemos solucionarlo para cambiar esta situación. Para ello, hoy te he traído varios consejos que pueden ayudarte. Te aseguro que los agradecerás después. Quédate hasta el final y comenta.

1. Cambia pensamientos negativos por positivos: 

Fuente: puntofape.com

¡Amigo!, el cambio de pensamiento en estas situaciones es muy necesario. Aunque al principio requiere práctica, si lo puedes lograr; solo debes cambiar tu ojo negativo por uno positivo y ver lo mejor en cada cosa.

2. Tómate un merecido descanso:

El tiempo para ti va a ser importante, y no solo por el hecho de que necesites descansar, sino porque es necesario que reflexiones y te deshagas de sentimientos negativos que estén estorbando. La clave es superar.

3. Respire profundo:

Una de las cosas más efectivas para eliminar la tensión y el estrés es la respiración. Saber usarla de forma profunda y controlada te dará grandes beneficios, pues conseguirás la paz y la tranquilidad que tanto esperas.

4. Haz terapia del baile:

Fuente: sunoticiero.com

El baile es otra de las formas más potentes de disipar la negatividad y tensión. Si quieres alejarte de lo que te hace sentir mal, entonces ve a un sitio donde haya música y vívela con máximo placer.

5. Elige buenas amistades.

Tu alrededor puede estar plagado de personas tóxicas sin que lo sepas, por ello, lo mejor es que tengas tacto para elegir los amigos correctos. Ten en cuenta que tu entorno influye mucho en ti y en lo que eres.

6. Escribe tus logros:

La motivación es importante para que estés bien, por esta razón, te recomiendo que escribas una lista de todo lo que logras. Haciéndolo lograrás conocer tus virtudes y también en debes trabajar para mejorar aún más.

7. No permita la negatividad en su vida: 

Ninguna persona quiere ninguna energía negativa su vida, pero muchos la dejan entrar de forma inconsciente. Lo mejor es que te alejes de ella creando una realidad más positiva desde tu mente.

8. Ejercítate:

Fuente: nosoloentrenamiento.com

El ejercicio te dará alivio y satisfacciones que no esperas. Acostumbra cada día a realizar estiramientos del cuerpo y combinalos con respiraciones profundas. Verás que te sentirás con una energía increíble.

9. No olvides meditar

Con la meditación tu conciencia se expande y libera la energía negativa. Para hacerlo no necesitas de tanto tiempo: solo debes buscar un lugar tranquilo donde puedas estar concentrado durante diez minutos al día.

10. Práctica sonreir:

Una de las mejores formas de tener una gran energía positiva, es darle un espacio amplio a la sonrisa. Reír te hará relajarte y te quitará la ansiedad. Practícalo a diario campeón y verás muy buenos resultados.

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(YF)