¡Hola amigo! Quizá ahora estés decepcionado, frustrado y hasta desmotivado porque la vida no te ha tratado como esperas. Sin embargo, jamás es tarde para que abras los ojos y cambies esta situación.

Para ayudarte, hoy he traído para ti 5 maneras en la que puedes recuperar tu equilibrio, incluso cuando tu nivel de decepción sea muy alto. Presta mucha atención amigo. Quédate hasta el final y comenta.

1. Acepta lo que sucedió:

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Campeón, cuando sufrimos un dolor profundo, lo que más queremos es evitarlo y que este deje de quemarnos; sin embargo, no hay nada peor que resistirnos a él, porque al final terminará persistiendo.

El dolor es parte de la desilusión y, este a su vez, es parte de la vida. Lo que debes hacer es aceptar lo que pasó y empezar a salir adelante; esto es lo que te hará crecer y aprender para que seas más sabio.

2. Reconoce tus grandes expectativas:

Si algo sé, es que el 90% de las veces nuestras decepciones están ligadas a nuestras expectativas. Y créeme, no se trata de no tenerlas, solo que a veces al apuntar muy alto, la falla termina doliendo más.

Lo que quiero es que seas claro contigo mismo y que tengas expectativas, ¡claro que sí!, pero desde el punto en que sepas lo que tienes que pasar para llegar a ellas. Eso va a otorgarte mucha paz.

3. Ajusta para la próxima vez:

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Amigo mío, está bien equivocarse ¡deja de mortificarte por ello! La idea es que aprendas de las fallas y no caigas nuevamente en lo mismo. Ahora debes enfocarte en ser mejor y ver las nuevas oportunidades.

Te aconsejo que puedas usar lo que aprendiste y profundizar en ello. Así mismo, puedes hacer investigaciones o pedir ayuda si es necesario. Esto te ayudará mucho a mejorar.

4. Distraete (de una manera saludable):

La decepción es un sentimiento fatal y lo más natural es que quieras alejarte de él lo más posible. La primera estrategia que utilizamos para hacerlo es tratar de distraernos, pero a veces fallamos.

Por lo general, lo hacemos porque nos distraemos buscando lo mismo que nos daño. En lugar de eso, busca hacer cosas diferentes como leer, reencontrarte con la naturaleza o buscar viejos amigos.

5. Date cuenta de que todo esto es solo porque te importa:

Fuente: toopstudio.com

La verdad, las cosas nos afectan según la importancia que le demos. Al final terminas decepcionado porque esa situación te importa y tenias expectativas diferentes en ella.

Esto lo vas a superar cuando te tomes el tiempo para aprender de tu decepción, y estarás preparado en otra oportunidad para que las cosas no sucedan igual. Lo importante siempre será que seas feliz.

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(YF)